Durchbrechen Sie Deadlift-Plateaus Das Kreuzheben ist eine der Übungen mit dem besten Kosten-Nutzen-Verhältnis. Sie kann aber auch eine der frustrierendsten sein, da der Fortschritt oft ins Stocken gerät. In diesem Artikel finden Sie Lösungen zur … Kreuzheben – Leistung steigern – mehr Gewicht heben weiterlesen